10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
10 массажных движений Цигун для укрепление иммунной системы, сердца и всех внутренних органов.
Цигун массаж рук восстановит энергию после усталости и изнеможения, избавит от головной и зубной боли, сбалансирует сахар в организме, поможет вылечить и предотвратить простуду, поможет улучшить ваше зрение, расслабит лицо, сделает кожу лица упругой.
Практикуйте каждое движение от 60 до 100 раз для максимальной пользы. Всего 10-15 минут в день , чтобы оздоровить ваше тело, улучшить самочувствие.
Практику демонстрирует буддийских монах, учитель Дхармы в монастыре Дир-Парк брат Инсайт.
Ему нравится ежедневно заниматься медитацией и цигун, и он предлагает цигун для ежедневной практики всем, кто любит практиковать и получать опыт покоя, расслабления и исцеления тела и ума.
Видео подготовлено и озвучено автором канала @with_Mara
Подписывайтесь на наш канал, чтобы иметь возможность изучать еще больше практик для здоровья и успеха, чтобы жить своей лучшей жизнью.
Делит