Как сохранять спокойствие в любой ситуации

В глубине вашей души есть святилище, место глубокого спокойствия, которое может выдержать и бурю, и ненастье. Здесь вы можете обрести утешение, силу и ясность. Спокойствие - это не пассивное состояние, это активный выбор, который позволяет вам обрести безмятежность среди жизненных испытаний. Чтобы использовать этот источник спокойствия, вы должны сначала осознать силу своих мыслей. Ваш разум может быть подобен диким лошадям, которые скачут галопом и ввергают вас в вихрь беспокойства и страха. Однако в вашей власти взять эти мысли и направить их беспокойную энергию в нужное русло. Приложив всего лишь небольшое сознательное усилие, вы можете переключить свое внимание на настоящий момент.