Обязательно сдай эти анализы! За какими показателями нужно следить

В этом видео я рассказала о самых частых дефицитах в нашем организме. Обратите внимание на то, что среди перечисленных показателей не только витамины, но и минералы. Для того, чтобы избежать недостатка того или иного элемента в нашем организме, важен комплексный подход. Не назначайте лекарства или БАДы самостоятельно. Для расшифровки результатов анализов необходима консультация специалиста. Приглашаю вас в свой программу “Система Здоровья“, в которой мы разбираемся с причинами дефицитов, а не лечим последствия. Подробности в телеграм-канале - JINZzzYywzBmZmQ6 Видео о поддержании энергии смотри СКОРО на моей страничке! Таймкоды: 00:00 Самые распространенные дефициты 00:28 Проверьте ферритин 00:55 Последствия железодефицитной анемии 01:20 Дефицит йода в нашем организме 01:35 Признаки йодной недостаточности 01:49 Дефицит витамина Д 02:10 Дефицит витамина В12 02:40 Дефицит кальция в организме 03:25 Дефицит магния в организме 04:01 Как повысить уровень энергии