Фитнес | Суставная гимнастика | Упражнения для рук | Равновесие и координация | Для бедер и ягодиц

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 73 года, рост 151 см, вес 58 кг. Фитнес 23 апреля 2024 от проекта Московское долголетие, тренер Анна Зиберт. Комплекс упражнений для рук, бедер и ягодиц, на равновесие и координацию. Еще больше интересного на Boosty 👇👇👇👇👇 Поддержать автора и отправить донат 👇👇👇👇👇 Подробнее про похудение тут 👇👇👇👇👇 Dzen VK Телеграмм Подписаться @LetaGarden Rutube