Медитация на созерцание настоящего момента

Поставь на паузу будни своей жизни,выдели 30 минут в тишине и спокойствии для прослушивании медитации, для глубокого погружения рекомендуется надеть наушники. Еще больше медитаций ты найдешь в группе @kamila_yogini