Картофель с фаршем на сковороде (картофель содержит витамины С и В6, которые поддерживают здоровье кожи и иммунной системы)

Картофель с фаршем на сковороде Картофель — источник крахмала, является важным источником энергии для организма. Он также содержит витамины С и В6, которые поддерживают здоровье кожи, иммунной системы и нервов. Яйца содержат все необходимые аминокислоты, чтобы поддерживать здоровые мышцы и ткани. Они также содержат витамины A, D, E, и В12, минералы, такие как железо и цинк, необходимые для здоровья крови и иммунной системы. Фарш — источник белка и железа, фарш является важным компонентом питания, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и физической формой. Растительное масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые полезны для сердечно-сосудистого здоровья. Оно также богато витамином Е, антиоксидантами и другими питательными веществами. Ингредиенты: 1. Картофель — 1 килограмм 2. Яйца — 5 штук 3. Фарш — 500 грамм 4. Растительное масло — 50 миллилитров 5. Чеснок — 3 зубчика 6. Лук — 1 штука 7. Соль — 1 чайная ложка 8. Чёрный перец — 0,5 чайной ложки 9. Красный перец — 0,5 чайной ложки 10. Сыр — 100 грамм Приготовление: на видео Приятного аппетита! Картофель с фаршем на сковороде — это простое и сытное блюдо, которое приготовить легко и быстро. Подавайте это блюдо горячим, посыпав сверху свежемолотым черным и красным перцем для аромата и пикантности. Это идеальный вариант для ужина или обеда на каждый день, который придется по вкусу всей семье.