Лепешки из творога без вреда для фигуры

Какие продукты нужны: -Теплый кефир - 500 мл. -Неполная чайная ложка соли -Неполная чайная ложка соды -Яйцо - 2 шт. -Творог - 250 гр. -Мука 8-9 ст. ложек с горкой -Пучок зеленого лука (по желанию) с ним вкуснее